ダイエット

塗布（脂肪を分解したい場合） 材料 ●シダーウッド２滴　●シナモン１滴　　●ラバンジン２滴　　●ローズマリー・カンファー１滴　　●ローズウッド１滴　●レモン１滴　●植物オイル１５ｍｌ 使い方 精油を植物オイルで薄め、腹部など、ダイエットしたい部分によく擦り込みます。 塗布（食欲を抑えたい場合） 材料 ●ラベンダー１滴　●ゼラニウム２滴　●ペパーミント１滴　●植物オイル１０ｍｌ 使い方 精油を植物オイルで薄めて、胸や背中に塗布します。 ※同じ精油をバスタブに入れて入浴したり、足浴したりする方法も効果的です。